Op momenten dat er helemaal niets uit mijn handen komt, denk ik vaak: “dit wordt niets, ik kan dit niet, waar ben ik aan begonnen, hoe krijg ik dit afgerond?”
Hoe zorg je ervoor dat je niet alleen blijft bewegen richting jouw doel maar ook dat je geïnspireerd blijft?
Voor mij werkt het heel goed om visualisatie te gebruiken. Visualiseren, verbeelden, gaat over het voorstellen van jouw ideale situatie. Zo kun je ervoor kiezen om visualisatie toe te passen met behulp van een vision board. Je kunt ook kiezen voor een visualisatie-meditatie.
1. Een visualisatie-meditatie voor de toekomst
Zeker op het moment dat ik net met een nieuw project bezig ben, zijn er regelmatig situaties waarin ik aan mezelf twijfel. Dan denk ik dat het idee misschien wel veel te hoog gegrepen is. In dat geval werkt zo’n visualisatie-meditatie ontzettend goed. Zelf gebruik ik een Guided Abundance Meditation van Bob Proctor. Je wordt door een wereld van overvloed meegenomen waardoor je je ook weer realiseert dat je in een overvloedige wereld leeft. Dat eigenlijk alles wat jij van plan bent, wat jij graag wilt en wat goed bij je past, ook daadwerkelijk te realiseren is.
2. Het maken van een vision board
Een andere tool is een vision board. Dat is eigenlijk niets anders dan op een groot vel papier een overzicht te maken van jouw ideale leven. Je gebruikt afbeeldingen om een voorstelling te maken van dingen die jij graag wilt realiseren. Dat kan een bestemming zijn waar je graag naar toe wilt, een omgeving waar jij jezelf op een gegeven moment ziet wonen. Ik heb op mijn vision board gekozen voor een aantal inspirerende quotes. Kies voor afbeeldingen en/of quotes die jou inspireren bij het nastreven van je doelen.
Wat doe jij zelf om geïnspireerd te blijven? Wat is jouw ervaring met visualisatie?